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¿Tienes tiempo libre durante la crisis del COVID?

Published on: abril 8, 2020

Para muchos estudiantes el cambio de rutina y la incertidumbre que ha traído la crisis mundial del COVID- 19 es inquietante y frustrante. Los estudiantes no solo tienen que adaptarse rápidamente a las clases en línea, sino también tienen que buscar actividades de esparcimiento que no impliquen salir de sus casas. Sabemos que no es mucho tiempo libre con el que los estudiantes cuentan, pero en caso de tener tiempo libre y no saber que hacer, aquí les sugerimos unas ideas.

Duerme

Esto puede sonar como un consejo extraño. Sin embargo, puedes usar tu tiempo libre para dormir un poco, especialmente si eres de los estudiantes súper trabajadores. En todo caso la mayoría de los estudiantes universitarios necesitan dormir un poco más de lo normal. Por lo tanto, te sugerimos que aproveches al máximo tu tiempo libre para ofrecerle a tu cuerpo y mente el descanso que se merecen y recobrar energía.

Crea una rutina de ejercicio

Si aún no la tienes, procura armar una rutina de ejercicios. El ejercicio despeja la mente y ayuda a mantener activa la energía del cuerpo.

En estos días de cuarentena es muy poca la actividad física que le proporcionamos a nuestro cuerpo. Por eso es importante crear una rutina de ejercicios que nos mantenga en forma y activos.

Vuelve a tus pasatiempos

La mayoría de nosotros tenemos un pasatiempo. Tal vez, sea coleccionar algo o crear nuevas cosas. Sea lo que sea, la vida universitaria a menudo puede poner nuestros pasatiempos en pausa. Entonces, si este es tu caso, puedes dedicar tu tiempo libre a tus pasatiempos. Por ejemplo, si te gusta el cine puedes hacer una lista de las películas que te gustaría ver y comenzar a verlas durante este tiempo libre.

Aprende una nueva habilidad

Puedes aprender algo nuevo durante esta cuarentena. Tocar un instrumentos, aprender a cocinar, tomar clases de baile en línea o adquirir habilidades en sistemas y tecnología puede sumarle a tu perfil profesional o extracurricular.

Cualquiera que sea la actividad que elijas para tu tiempo libre durante tiempos de COVID, recuerda que debes realizarla en lo posible dentro de tu casa. Los estudiantes que no tienen que trabajar pueden solidarizarse y ayudar a que disminuya el riesgo de contagio del virus.

Y como ultimo consejo: no tienes que estresarte por ser extra productivo durante esta cuarentena, tienes suficiente responsabilidad con tus estudios. Haz algo durante tu tiempo libre que te haga realmente feliz (siempre y cuando sea a puerta cerrada ).

Article by Expert Admissions / Actividades Tiempo Libre, Descanso Leave a Comment

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